Fantastisk yoga tur Skottland

Rolig sinnet og gi næring til kroppen din 

Vestkysten av Skottland gir et mangfoldig og fantastisk bakteppe for å få kontakt med naturen. Store himmelstrøk og åpent hav beroliger sinnet mens instruktører veileder deg gjennom en rekke mindfulness-teknikker. Fra Vinyasa eller yin yoga til Mindful walking, ildenergi, pustearbeid og en dukkert i havet. I mellomtiden seiler du fra et vakkert område til et annet.

Hva kan du forvente?

Morgenen begynner med lette aktiviteter som Pranayama (pustearbeid) for å roe sinnet, eller vinyasa yoga for å starte dagen med bevegelse. En velsmakende og sunn frokost vil da forberede deg på en seildag til neste destinasjon. Vinden bringer roen ved å være på veien under seil. Under rolige forhold har du muligheten til å nyte det rolige havet og holde et øye åpent for de ulike dyrene som lever under, på og i vannet. Øyhopping mellom avsidesliggende og vakre ankerplasser gir muligheten til å nyte dette "sensasjonelle" området og oppleve naturens helbredende krefter.

Reiseinformasjon

Indikert program er en retningslinje og kan justeres under påvirkning av vær, strøm og vind. Fleksibilitet er regelen på denne turen.

Dag 1 Loch Sunart
Denne reisen begynner i den vakre fiskerbyen Oban. Fra kl 18 er du velkommen om bord for å bli kjent med mannskap og instruktører samt de andre passasjerene. Forlat Oban om kvelden for en kort reise til en rolig ankerplass i Loch Sunart.

Dag 2 Canna
Dagen i dag starter med en introduksjon til vinyasa yoga, milde øvelser og pranayama (pusteøvelser). På vei til Canna kan du hjelpe til med seilingen og du kan overgi deg til livets rytme på vannet. Ved ankomst til Canna, midt i den steinete kysten og vårblomstene, dra til lundefuglkolonien for litt "lundefuglterapi" på Sandray Island. Tilbake på skipet er det nok en introduksjon til yin yoga for å roe kropp og sinn for en god natts søvn.

Dag 3 Rum
I dag starter dagen med en morgentur til Coroghon Castle etterfulgt av hatha yoga på stranden. Deretter settes seilene for en tur til Rum mens du nyter det marine livet og flukten til de norske skjærene som hekker på Rums klipper. Vel fremme ved Rum, et spesielt naturreservat, kan det være mulighet for å observere en av de mange kronhjortene som streifer rundt på øya. På ettermiddagen er det yoga/pilatesøkt på samfunnshuset på øya og du forbereder deg på en kveld med ildaktiviteter og en kakaoøkt.

Dag 4 Ardnamurchan
Dagen starter med pusteøvelser og meditasjon, etterfulgt av en Mindful-vandring blant trærne på Rum. Etter dette går seilet opp for en tur til Ardnamurchan-halvøya for å ankre ved en sandstrand. Det asurblå vannet inviterer alle til en svømmetur før alle kan overgi seg til en «Spent dans» på stranden om kvelden for å slippe deg helt løs.

Dag 5 Kerrera
Morgenmeditasjon og vinyasa-yoga på dekk før kapteinen fortsetter sørover gjennom sundet i Sound of Mull. Et avsluttende festmåltid og mulighet til å reflektere over uken. Skipet ankrer ved siden av en vakker øy nær Oban havn.

Dag 6 Oban
Etter frokost sier alle farvel til hverandre før du forlater skipet klokken 10:00.

omgivelser

Vestkysten av Skottland er et spektakulært sted med et utrolig variasjon av vær som gjør hver tur hit unik. Fra spektakulære solnedganger, mystiske landskap innhyllet i tåke, forfriskende byger og vindskulpturerte kyster, er det ingen ende på mangfoldet og ulike måter å omfavne vær og landskap. Så kom med et åpent hjerte og sinn fordi været vil guide deg gjennom denne uforglemmelige reisen, regn eller solskinn.

Du seiler med Flying Dutchman